O Fast Check Otimista é uma ferramenta de autorregulação emocional e comunicacional desenvolvida especificamente para contextos de liderança. O seu principal objetivo é promover uma pausa reflexiva que permita ao líder avaliar, de forma rápida e consciente, o impacto potencial da sua comunicação. Importa destacar a capacidade desta técnica para abranger tanto a comunicação verbal como a comunicação de natureza não-verbal, incluindo gestos, atitudes, expressões faciais e comportamentos.

A técnica baseia-se numa estrutura simples de três perguntas sequenciais, cuja resposta mental imediata (“Sim” ou “Não”) permite aferir se a mensagem, verbal ou não-verbal , que o líder está prestes a transmitir inspira otimismo de forma adequada:

1- Isto inspira otimismo?

2- Isto inspira otimismo vindo de mim?

3- Isto inspira otimismo vindo de mim, agora?

Estas perguntas funcionam como um mecanismo de verificação rápida e permitem ao líder tomar consciência do alinhamento (ou desalinhamento) entre a sua intenção e o impacto provável da sua comunicação naquele momento específico.

O Fast Check Otimista é uma estratégia que tem a virtude de avaliar o que se diz, como se diz, quando se diz e com que postura se diz. Ao considerar a globalidade da presença comunicacional do líder, palavras, tom de voz, contacto visual, gestos e linguagem corporal, esta técnica reforça a importância do otimismo enquanto força mobilizadora e emocionalmente inteligente na liderança.

Simples, eficaz e imediatamente aplicável, o Fast Check Otimista oferece, assim, um contributo valioso para a promoção de climas relacionais mais positivos, conscientes e inspiradores nas equipas.